Poniéndole el Freno a los Pensamientos Innecesarios


A veces es difícil, como ya debes saber, controlar nuestros pensamientos y mucho más si no tomamos acción inmediata.

La única forma de obtener resultados palpables es actuando y corrigiendo a tiempo, igual como intentamos hacer con nuestros hijos cuando incurren en un mal hábito, le corregimos al momento.

Lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos corregirlos al instantes en que se cruzan por nuestra mente, capturarlos in fraganti y ponerles, como se dice en criollo, “un parao”.

Existen muchas técnicas para lograr frenar los pensamientos negativos y la que nosotros consideramos la más efectiva, debido a su sencillez, es inmediatamente que el o los pensamientos negativos se cruza en nuestra mente, pronunciar una afirmación positiva que lo anule por completo.

Dependiendo de a que área de tu vida vaya dirigido el pensamientos a continuación te dejamos una lista que puedes utilizar y liberarte así de esos limitantes pensamientos que pueden estar desenfocándote de tu camino.

Para anular pensamientos negativos con alusión al amor:

“Soy un ser de amor, que irradia amor a su alrededor y lo recibe con el corazón abierto”.

” El amor reina en mi vida y en mis interacciones con los demás”.

“Me amo y me acepto tal cual soy”.

Para anular pensamientos negativos con alusión al dinero:

“El dinero llega de forma fácil a mi experiencia”.

“Soy un magneto irresistible para la abundancia de dinero”.

“Tengo una relación armónica con el dinero y la abundancia material”.

“Bendigo la abundancia de todas las personas en el mundo”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a la salud:

“Soy una persona vital, fuerte y sana”.

“Actúa en pro de preservar y mejorar mi condición física siempre eligiendo estilo de vida sana”.

“Mi cuerpo físico goza de energía, vitalidad y longevidad”.

“Soy sano y todos mis órganos vitales funcionan perfectamente”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a las capacidades propias:

“Doy lo mejor de mi en todo momento”.

“Soy un ser único y dotado de una creatividad inagotable”.

“Aprecio mis capacidades y las perfecciono constantemente”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a la espiritualidad:

“Mantengo un contacto directo con Dios y todos los seres del cielo”.

“Mi conexión con mi espíritu es clara y real”.

“Pertenezco a la creación y soy parte de todo en este mundo”.

“Estoy siempre en compañía divina”.

Nosotros podemos controlar nuestros pensamientos en todo momento y dirigir nuestra vida, es necesario que despertemos y tomemos consciencia de esos pensamientos para poder tomar la responsabilidad al 100% de tu vida.

No hay más excusas para dejar que tu vida suceda y te sientas frustrado, es momento de tomar acción aunque sea poco a poco, los resultados te darán la motivación necesaria para que continúes enfocado en mejorar  tu vida.

Siéntete libre de utilizar estás afirmaciones  positivas, crea las tuyas propias aplicándolas a tus pensamientos específicos cuando lo desees y compártelas con tus seres queridos. Pide nuestra guía si lo necesitas.

  Más Información para trabajar tu Liberación Mental:

Mucha luz y amor

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Comments

  1. Buenas noches! Hace aproximadamente unos cinco años di con su blog dentro de mi, me sirvió muchísimo e incluso llegué a mandar mails los cuales siempre fueron contestados, el tiempo pasó uno se alejó y nuevamente estoy aquí ! Parece que llegué al lugar correcto, por favor me gustaría contar mi experiencia, realmente me siento cansada por ello , podría por favor darme una mano? Trataré Ser breve, en agosto del años pasado empecé a tener cambios de humor muy Fuertes, situación que se fue dando poco a poco y yo no me daba cuenta! Pero mi pareja si lo notaba, no fue hasta unos meses atrás en que se volvió más constante , así como cambios notorios en mi cuerpo, como fuertes golpes de calor, hambre en exceso , sangrados ínter menstruales , debilidad, temblores y más … Todo eso lo podía sobrellevar hasta que aparecieron depresiones y fuertes preocupaciones , como lo comenté mi pareja se dio cuenta y me lo hizo saber, pero no fue hasta tiempo después que yo misma me di cuenta que habían surgido ideas raras en mi cabeza y que eso me estaba empezando a molestar, yo no podía notar lo que me ocurría , hasta tiempo después que yo misma me pregunté por qué lloraba o enojaba sin razón ,y por que estaba actuando como si no fuera yo. Los cambios en mi cuerpo se hicieron notar y decidí acudir con mi ginecólogo para solicitar ayuda, al principio pensé se trataba de un problema hormonal por todo lo que me pasaba, pero sorpresa, a las pocas semanas de asistir, me diagnosticaron un problema en la tiroides y después de varios exámenes y citas con un endocrinologo , el diagnóstico fue una enfermedad de nacimiento auto inmune llamada graves , y que por ese motivo sucedían tantas cosas en mi cuerpo, así como esos cambios de humor tan cansados, han pasado unos 4 meses de eso, voy con tratamiento pero para ser muy sincera, tengo días muy malos, me enojo y deprimo de forma muy constante que eso me está llevando a problemas con mi pareja , porque claro no lo ve normal , me siento muy desorientada, por mi cabeza pasan cosas raras cosas sin sentido que cuando estoy bien hasta yo misma me digo que cómo es posible que me enoje por tonterías y de la nada!!! Me siento muy mal, últimamente me deprimo mucho, tengo una hormona llama prolactina muy elevada y al parecer me está jugando sucio también , pero siento que en cualquier momento explotaré, mi pareja a cada momento me quiere terminar por ese motivo y eso también me está afectando porque siento que no comprende del todo lo que me pasa! Ya no quiero sentirme así, qué puedo hacer? He buscado consejos en todos lados, los médicos me dicen que es normal que eso se irá, pero para mí ya es un infierno tengo un año sintiéndome que no soy yo, por favor necesito hacer algo !! Pero no sé qué!! Lo peor de todo es que cuando se me pasa estoy como si nada e incluso ni siquiera lo noto! Pero para eso ya hice todo un caos!! Por favor tiene que haber algo! He probado el ejercicio físico , me sometí a una alimentación rigurosa para ayudarme mejor, voy con naturista y no he dejado mis pasiones , pero parece que nada da resultados!! Por favor ayuda!!!!

  2. 🙂 Hola Ana, bienvenida y gracias por estar, lo más recomendable es buscar otro especialista que trate tu caso de salud puesto que la parte hormonal y de las tiroides es muy delicado y tiene bastante influencia en el funcionamiento del organismo quizás la dósis que tomas actualmente no es la más adecuada para ti, habla con tu medico actual o busca otro especialista que pueda ayudarte… la dieta balanceada juega también un papel super importante en lograr la estabilidad que has perdido. Mucha luz y amor. – Heidi

  3. Julia Hurtado says:

    Gracias Heidi! Es bueno tener estas alternativas, en algunos casos los pensamientos N (negros negativos) llegan inesperadamente y no sabes como manejarlos, sino reaccionas, puedes caer en un pozo muy profundo! Gracias, un gran abrazo con sabor Venezolano!

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