Afirmaciones positivas para mejorar la autoestima


 

La autoestima es un aspecto muy importante en nuestro crecimiento personal. Cuando nacemos venimos con una autoestima innata, sabemos que somos valiosos y que nos merecemos todo lo mejor de la vida, a medida que vamos creciendo vamos olvidando y suplantando todo eso por cosas negativas y llenándonos de desamor hacia nosotros mismos, sintiéndonos incapaces de lograr las cosas que nos proponemos en la vida.

Las afirmaciones son una herramienta magnífica porque trabaja ayudándonos desde adentro y sacando de nuestra mente esas ideas que hemos ido metiendo por tanto tiempo.

Una lista de afirmaciones para mejorar tu autoestima:

“Yo (Tu nombre) ………”

Me amo tal y como soy.

Merezco lo mejor y ahora mismo lo acepto.

Amo y soy digno de amor.

Me acepto a mí mismo.

Irradio amor.

Atraigo a personas agradables y positivas a mi vida.

Soy un ser perfecto.

Mi autoestima es sana.

Soy una persona armónica.

Acepto mi cuerpo tal cual es.

Tengo una personalidad compatible con los demás a mi alrededor.

Soy un ser único.

Soy valioso.

Soy creador de mi destino.

Reconozco mi propio valor.

Me expreso con facilidad.

Soy libre.

Soy fuerte y capaz.

Tengo armonía interna.

Confío en mí.

Me perdono y perdono a los demás.

Me respeto.

Soy útil.

Soy feliz conmigo mismo.

Descubro mi propio don y lo realizo.

Estas afirmaciones te ayudarán a mejorar tu autoestima y cambiar tu vida, porque te reprogramarán esos pensamientos arraigados de forma equivocada. Practícalas diariamente y empezarás a ver los cambios.

Aprende mas Afirmaciones Positivas en los siguientes artículos:

 

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Comments

  1. lalis0000 says:

    Los celos me estan destruyendo, se que necesito ayuda urgente por que he pensado en dejar de existir, ya me canse de llorar y ahora solo tengo ganas de dormir o quedarme encerrada en mi casa, sin ver a nadie, sin salir a la calle ni siquiera quiero ver la tele, y todo por la mugrosa sociedad, Empresarios que esteriotipan a la mujer, la cual debe ser delgada, blanca, ojo de color, en fin toda una princesa de cuentos, detesto como nuestros novios se quedan viendo a cualquier chica guapa, sin ser mas discretos, o quedarse viendo la maldita televisión todo el dia mirando viejas semiencueradas, por que? por que se perdio el respeto y la dignidad de la mujer, ahora ya es normal ver esos programas en la tele que para mi son vil basura, que no hacen más que enfermar más a nuestra sociedad, y la verdad, yo he tomado un camino que para muchos sera el más bajo, el mas ruin …el camino facil…creanme, lo he pensado varias veces, y saber que nunca voy a llegar a ver un pais verdaderamente libre, que no sea manejado por los medios masivos y que haya verdadero respeto, eso creo que no lo veré.
    He pensado que si no puedo cambiar al mundo, es mejor desaparecer. Y esque no tiene caso seguir sufriendo cada vez que mi novio ve sin disimular a una tipa,(a quien no le molesta eso) claro que a tod@s, diran que soy una cobarde, pero ya no encuentro otra solución, no dudo que en cualquier momento cometa una tonteria, tal vez cuando ya no este aqui alguien me recuerde y entonces comenten que yo era linda, que era una buena persona, que mi novio el que dice que me ama, sepa que me fue matando en vida poco a poco… gracias a su falta de respeto hacia mi, y que cada que voltee a ver a una tipa, se acuerde de mi y si llega a tener a otra novia, le llegue a su mente mi muerte y no le haga lo mismo a ella. yayayaaaaaaahhh! no lo soporto, estoy llorando otra vez por que nadie me entendera lo que siento ni mi novio, lo odio lo odio lo odio lo odio te amo y te odiare toda la vida.

    :shock: Hola Lalis0000, bienvenida y gracias por tu visita, deberías tomarte las cosas con más calma y no generalizar, no todo el mundo es, ni piensa igual, si no estas feliz con tu pareja ni con tu relación porque entonces sigues con él? no vale la pena que sigas gastando tus energías en desvalorarte y llenarte de odio y rencor eso atrae muchos malos pensamientos, pensar en el suicidio es un indicio de que estas muy llena de rencor e insatisfacción en tu vida. Deberías replantearte que es lo que deseas en tu vida y luchar por conseguirlo, acaso estas pasada de peso? entonces busca la forma de mejorar tu condición física, no debes verte como las modelos porque eso es otro estilo de vida y a la final no es verdad que los hombres deseen tener eso en casa solo esta por todas partes…. yo creo que a ellos les gusta mas que su pareja se vea bien y no excesivamente huesuda, toma el control de tu vida enfocándote en las cosas que te interesan hacer, encerrarte en un cuarto no va a cambiar nada, sal y llénate de luz…. Mucha armonía y paz en tu vida, hasta pronto. -HS-

  2. bueno yo conoci aun tipo por internet :sad: y me empezo a coqtear

    :oops: aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa¡

    no megusto medijo qe me qeria enela cama
    :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :lol: :lol: :lol: :?: :?: :?: :mad: :mad: :mad:

    Hola Ale, bienvenida y gracias por tu visita, lo mejor que puedes hacer es dejar de buscar pareja por internet ya que la mayoría no busca nada serio solo sexo o diversión. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  3. me gusto mucho tus consejos ya que paso por una situacion dificil y mi autoestima esta por los suelos gracias

    :neutral: Hola Rosy, bienvenida y gracias por tu visita, mucha felicidad y hasta pronto. -HS-

  4. hola mi problema es que comienzo las relaciones muy a gusto y por cualquier cosa me desencanto de tal manera que hasta se convierte en un fastidio. no se si sera que aun no se lo que quiero? o nada me llena

    :neutral: Hola Ady, bienvenid@ y gracias por tu visita, eso es lo más acertado aún no sabes lo que estás buscando por esto es importante que lo definas para que puedas elegir lo más adecuado para tí. Haste la siguiente pregunta hasta que te llegue una respuesta que sientas es la correcta: ?Qués es lo que busco en una persona? Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  5. pues un hombre que mira a otras no vale la pena, los latinos son asi, bueno en mi caso ahora tengo un novio australiano que me respeta mucho, es muy serio y jamas lo he visto mirando a otras, si lo hara ni me di cuenta..(eso es respeto) deja a ese tonto y buscate otro que lo vales chica! mira la forma que hablas se nota que eres muy inteligente (por lo critica y analitica) ve y no estoy de acuerdo con que buscar novio por internet no valela pena,,, YO ENCONTRE EL MIO ONLINE Y NUNCA FUI MAS FELIZ…. pruebalo… jejej… pues yo lo encontre despues de 4 años chatando… jiji

    :neutral: Hola Sunrise, bienvenida gracias por querer ayudar a otras personas aportando tu experiencia, mucha felicidad y hasta pronto. -HS-

  6. Buenas yo creo q sufro de celos.. y bueno los acepto lo cual es bueno.. aunq eso no dic q disminuya ese sntimiento q t nfrie el estomago y t haga ser apatico con tu pareja.. aunq yo intno qdarm quieta.. pero es una chama q cuando se le acerca noc q m da realmnt me da DE TODO pero no le grito ni nada s solo q ella solo ella se le acerca y m dscontrolo..!! M salgo de mis cabals en el momnto no puedo ni respirar bien… al rato si me trankilizo y pienso q no debo de prmitirme amargarm por eso.. y relajarm porq mi pareja.. lo menos q kiero es q la tome muxa en cuenta lo cual sin darm cuenta ya hacemos y bueh.. yo me calmo respirando profundo..

    Por eso les digo a todos q hay q ponerse en ese sitio y analizar bien las cosas como son..!! apartando el egoismo de q la pareja nos mira nada mas a nostros..!! ( nos ama q s distinto)

  7. hola yo soy ana siento que tengo mi autoestima muy bajo nesecito ayuda nose algo para que mi autoestima suba aveces siento que estoy orrible me siento triste no quie :oops: ro hacer nada casi no salgo de casa quiero sentirme bien que mi esposo se sienta bien con migo no se :oops: que me pasa ayudenme porfavor

    :neutral: Hola Ana, bienvenida y gracias por tu visita, debes buscar que te está produciendo esta baja autoestima, acabas de perder tu empleo? acabas de dar a luz? estas embarazada? tu marido te engañó? algo debe estar ocurriendote que te hace estar sumida como en un depresión, es necesario encontrarlo para poder darte una ayuda. Mucha felicidad y hasta pronto. -HS-

  8. Hola!! Quiero decirte que admiro mucho todo lo que haces por ayudar a los demás.
    En verdad me han ayudado mucho los consejos que das, sobretodo las afirmaciones positivas, me alegra mucho saber que hay personas que creen en el amor, en la abundancia y en la felicidad que podemos encontrar en el transcurso de nuestras vidas.
    TE FELICITO!!!

    :grin: Hola Pathii, bienvenida y muchisimas gracias por tomarte la molestia de agradecernos por nuestra contribución al desarrollo, orientación, depertar de todos nuestros lectores, para nosotros es un inmenso honor y nos alegra mucho ayudarles en todo lo que podemos. Mucha felicidad y nuestros mejores deseos para el próximo año. Hasta pronto. -HS-

  9. hola!! soy ro.. necesito aumentar mi autoestima para poder terminar con una relacion que solo me perjudica.. yo soy de argentina y mi novio tambien, pero viaja a españa todos los años y se queda alla mientras aqui es invierno… yo me enamore de el aceptando esa condicion pensando que tal vez por mi cambiaria su forma de vida y pensara en quedarse conmigo o invitarme a vivir esos viajes con el… el tema es que todo sigue igual y el no quiere dejar de irse para quedarse conmigo… aun sabiendo que nuestra relacion tal vez se termine…… solo necesito juntar las fuerzas necesarias para dejarlo.. pero siento mucho dolor…

    :?: Hola Ro,

    Gracias y bienvenida a nuestro blog, sabes, me parece interesante que cuando leo lo que me escribes veo automaticamente la respuesta en lo mismo que escribiste. Veo que estas decidida a dejarlo y que en realidad tienes buenas razones para hacerlo. Estas conciente de que la relacion no te conviene y que alguien debe cambiar o ser cambiada(la relacion).

    El dolor que sientes sera momentaneo, no te preocupes y haz lo que debes hacer, te prometo que una vez que te liberes aquello que sabes no te sienta bien, te sentiras libre y con unas renovadas ganas de conseguir algo mejor para tu vida.

    Si sientes temor y dolor es mas que todo porque piensas que no conseguiras a otra persona que te llene o te haga feliz, pues eso es justamente lo que tienes que cambiar, recuerda que siempre seras amada y siempre habra alguien que te quiera y te entrege mucho mas de lo que esperarias recibir, asi que, ve y liberate para conseguir a esa persona.

    Mantente abierta de corazon, espiritu y mente mira que a veces el Universo(Dios) obra de maneras muy sutiles :wink:

    Mucha salud y prosperidad
    Gustavo

  10. Hola soy Maegi: de 35

    Mi enamorado tiene 37 años y es una persona que quiza a su edad no ha logrado muchas cosas, lo conoci y bueno el siempre fue sincero y me dijo que no le importo seguir la vida como para hacer una carrera, trabajar se conformaba con lo que tenia o lo poco que podia ganar enun trabajo en tener una relación estable y cosas asi. Yo lo conoci hace unos 9 meses atras en un curso de ingles, en la que empezamos una relación muy linda, llena de alegrias, sonrisas, de sentimientos y sobre todo que lo senti sincero a comparación de todas las parejas q tuve, pero hace unas semanas lo senti extraño y le pedi que me dijera que tenia y bueno me lo dijo justo despues de la fiesta de año nuevo que tuvimos, que el tuvo una relación de 2 años con una española por internet y que ella le habia escrito y bueno que desde ese momento el se sentia confundido con sus sentimientos, que le de un tiempo, pero ahora me sale que él no vale nada para mi, ni para su familia, que no ha podido hacer cosas que enorgullescan a su familia, que no me puede dar cosas para el futuro, que quiere alejarse de todo e irse lejos a empezar de cero, hasta se atrevio a decirme que queria dejar este mundo que era lo mejor para todos para no hacer daño a nadie. Bueno yo me siento muy mal por todo esto, por que son 9 meses en las que he vivido una muy linda experiencia amorosa. Hasta llego a conocer a mi familia. Lo unico que le he dicho es que no se lastime ni se subestime de esa manera. Me siento muy enamorada como para dejarlo asi ahora. En estos momentos yo estoy lejos de mi ciudad por mi trabajo y bueno solo le he pedido que me espere a que llegue y nos digamos las cosas en persona. Que puedo hacer?

    :?: Hola Maegi,

    Claramente tu amigo sufre de una baja de autoestima, es normal cuando uno se abandona a si mismo por mucho tiempo. Es dificil, pero no puedes decidir por el, lo unico que puedes hacer es guiarlo y decirle que si en realidad necesita ayuda para seguir adelante entonces que no hace falta que lo haga solo. Hay mucho mas que puedes hacer pero tendria que escribirte un libro completo :wink:

    Empieza por ayudarlo a entender que no necesita “irse” lejos para resolver su vida.

    Saludos
    Gustavo

  11. HOLA!..RO..MI CASO ES PARECIDO AL TUYO,ESTUVE EN UNA RELACION 2 A~NOS Y DI TODO DE MI,EL MAS JOVEN QUE YO PERO SIFICIENTEMENTE GRANDE PARA VIVIR CONMIGO,NUNCA QUISO DEJAR A SU FAMILIA,SIEMPRE ME DABA PRETEXTOS,COMO ES K TENGO QYE LLEVARLE LONCHE A MI HERMANO,ES K NO PUEDO DEJAR A I MAMA,MI HERMANITA ESTO,EN FIN TODO JIRABA AL REDEDOR DE SU FAMILIA,ME FUI A VIVIR CON EL ASU CASA Y EMPEZARON LOS PROBLEMAS ..YA QUE SU HERMANA DE 12 A~NOS EMPEZO HACERME CARAS EN FIN…AHORA EN DIC. LE PEDI QUE NOS FUERAMOS A UN APARTAMENTO Y ME DIJO QUE NO POR QUE NO NOS ALCANZARIA Y PUES TOME LA DECICION Y LE DIJE QUE LO SENTIAPERO YO YA NO REGRESABA CON EL,NO ME HABLO EN 3 DIAS,PUES YO SIEMPRE LE HABLABA Y HASTA ROGABA POR REGRESAR CON EL Y TERMINABA ACEPTANDO TODO LO QUE QUERIA EL…PERO MI RELACION ANTERIOR A EL…ME ESTUVO ESPERANDO TODO ESTE TIEMPO Y ME PIDIO TRATAR DE NUEVO Y ME OFRECIO UN BUEN TRABAJO,Y ACEPTE,AL FIN YO TAMBIEN NESECITABA OTRA OPORTUNIDAD…AHORA EL MUCHACHO ME RUEGA QUE REGRESE,QUE NOS VAMOS A DONDE SEA Y QUE NO LE IMPORTA NADA MAS QUE YO…..SOLO QUE NO CONFIO MAS EN EL,ME ROMPE EL ALMA ESCUCHARLO LLORAR,Y ROGARME,PERO CREO QUE ASI ME ESCUCHE YO TAMBIEN..AHORA ESTOY LLORANDO POR QUE NO VUELVO HABLAR CON EL …EL TIEMPO CURA TO…NADIEN SABE LO QUE TIENE HASTA QUE LO PIERDE…EN MI CASO YA FUE DEMASIADO TARDE…GRACIAS CREO QUE ME EMOCIONE MUCHO…ME DESAHOGUE Y ME SIENTO MUCHO MEJOR GRACIAS ..

  12. Hola Gustavo:
    Podrias recomendarme un libro para poder ayudar en la baja autoestima de mi enamorado, quiero ayudarlo, quiero hacer algo para que se sienta feliz de las cosas que hace.

    Muchas gracias por el consejo anterior se que me servira de mucho y sobre todo ayudarme a mi a ser fuerte para poder luchar y sacarlo adelante.

    Saludos
    Maegi

    :?: Hola Maegi,
    Aunque me gustaria recomendarte un libro, se que un libro no es la solucion, la solucion esta en la accion, la decision y el deseo de mejorar. Lo dificil del crecimiento personal o superacion como persona es que no puedes ayudar a la persona si esta no esta lista para ser ayudada. Las cosas simplemente no encajan y el escepticismo de la misma es extremadamente frustrante. Por ejemplo, las personas que descubren nuestro blog es porque se han dado cuenta de que hay algo en la vida que les falta y lo estan buscando y por eso estan aqui y por eso estan abiertos a ser guiados y aconsejados.

    Tienes que buscar la manera de que el descubra esa sensacion de superacion en si mismo.

    Es triste pero asi funciona.
    Muchos Saludos
    Gustavo

  13. hola..! buee necesito ayudaa..!!

    les cuento me encantaa un chico que pues es figura publica .. tengo todo tipo de contacto con el y pues no se apresiarlo porq no me siento lo sufisiente como para caerle.. y presiento q no me va a parar no se que me dicen y aparte no soy ese tipo de parsona que es lanzada y pues no se q hacer..!! el me encanta y es lindo conmigo pero la verdad siempre esta acostumbrado a q las chicas se le insinuen y pues yo no soy asi..

    :smile: Hola Emili, bienvenida y gracias por tu visita, la respuesta a todo ello está dentro de tí misma, nadie mejor que tú puede saber si hay quimica entre ustedes y saber tambien puede surgir algún tipo de relación, lo que debes hacer es confiar más en tí misma y dejar ese miedo a un lado. Si él es una chico para tí entonces así lo será confia en ello. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

    saludos..

  14. bueno
    muy lindo todos esos pensamientos
    pero tambien son los q llevan a uno al egocentrismo
    y eso a la mayoria de la gente no les cae bien
    pero igualmente felicitaciones x eso y x toda la pagina

    :smile: Hola Francisco, lo que se busca con esas afirmaciones es que aprendas a amarte a tí mismo y porque si no estas feliz contigo mismo no podrás dar y encontrar felicidad en nada. Cuando descubres que eres valioso todo lo demás se hace más fácil, piensa en ello y gracias por tu visita. Hasta pronto. -HS-

  15. holaa.. me siento muy deprimida la verdad es que llevo 7 años de pololeo y 1 de noviazgo supuestamente nos casaremos a fin de año .. antes del año nuevo ocurrieron cosas ke me hicieron pensar en que mi pareja me engaña o me engaño no lo se ademas de eso siempre me ha mentido aunke sea en cosas pekeñas son metiras igual.. estoi desesperada siento ke no puedo seguir viviendo asi con esta desconfianza y estos celos que me entristecen ke me tienen sumida en una amrgura incontrolable… io suelo ser mui alegre pero he cambiado no se que hacer siento ue lo amo apesar de todo pero hay veces en que tb lo dejaria para estar trankila aunke no me atrevo por todo lo que ello involcuraria por favor ayudame

    :smile: Hola Carla, bienvenida y gracias por tu visita, sentirse atado a una relación por el que dirán es lo peor que puede vivir una persona. Quizás les convenga darse un tiempo separados, tienen tiempo suficiente hasta que llegue el día de la boda, a veces las parejas necesitan rectificar sus sentimientos y ordenar las ideas, no se trata de terminar la relación si no de pedir un tiempo, un mes o dos. Les ayudará a ambos a descubrir si de verdad estan listos y si de verdad quieren casarse y formar una vida juntos. Te lo digo es peor luego tener que divorciarse. Piénsalo bien y quizás todo eso que sientes ahorita se disipe. Eso le dará tiempo a tu pareja de pensar en su comportamiento y tambien le permitirá ordenar sus ideas y sentimientos. Hablenlo y decidanlo entre los dos. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  16. miguel angel says:

    hola buenos dias mi nombre es Miguel Angel
    tengo 27 años, y desde hace 2 años llevo una relación con una mujer casada de 26, trabajamos juntos por un tiempo y de alli empezo todo, ella lleva 9 años de casada y tiene un hijo de 8 años, actualmente tenemos una hija de 5 meses, ella desde hace mas de 4 años no tiene relaciones con su esposo ya que cada quien tiene su pareja, pero siguen juntos por el que diran, ya que su familia asi lo percibe y kiere, pero él es un drogadicto y borracho y cada fin llega callendose a su casa, pero si se hace cargo bien de ella en los gastos de la casa, pero la tiene amenazada de que nunca le va a dar el divorcio y de que si lo deja le va a quitar a los hijos porque él es influyente, y la niña tiene sus apellidos al estar casados a sabiendas de que no es de él, llevamos dos años de relación de estarnos mirando de 2 a 3 veces por semana o en veces hasta más, la unica de su familia que sabe de todo esto es la mama de ella pero su mama la acoseja de que sigan asi las cosas porque le tienen miedo, recurro a ustedes para que me digan que hacer en estos casos ya que ambos estamos enamorados y nos queremos.

    saludos a todos

    :smile: Hola Miguel, bienvenido y gracias por tu visita, es un caso bastante complicado, lo mejor sería que te asesores con un abogado y que te pueda dar alguna solución a nivel legal, por lo menos para recuperar los derechos sobre tu hija, ustedes son dos personas adultas y es solo decisión de seguir o cambiar esta situación. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  17. HOLA BUENOS DIAS

    HACE 3 AÑOS LLEVABA UNA RELACION CON MI NOVIA CON LA CUAL TUVE UN HIJO HACE 5 MESES , PERO TUVIMOS PROBLEMAS Y NOS SEPARAMOS ANTES DE QUE NACIERA, ELLA SE FUE CON SUS PADRES Y LE PUSIERON SUS APELLIDOS, Y YA NO ME DEJARON VER AL NIÑO DESDE QUE NACIÓ, MI PREGUNTA ES COMO PUEDO HACER PARA VERLO Y TAMBIEN PARA QUE LLEVE MIS APELLIDOS.

    JOSE ANGEL

    :smile: Hola José, bienvenido y gracias por tu visita, en este caso te podría ayudar hablar con un abogado y explicarle tu caso, antes propónselo a la madre del niño y luego procede. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  18. yo quiero un consejo, he vivido malas experiencias en relaciones sentimentales, y la verdad estoy muy mal. me case y me descuide fatal y sentia que no valia nada. quiero ser feliz o de perdida sentirme segura.

    :smile: Hola Lucy, bienvenida y gracias por tu visita, esperamos que estas afirmaciones te ayuden a abrirte a un poco más al amor a tí misma. Mucha claridad y hasta pronto. -HS-

  19. ayudame a encontrarme con la persona que era entusiasta y feliz

    :smile: Hola Lucy, debes encontrar nuevamente la motivación, haciendo las cosas que te hacen sentir valiosa y útil, mientras estés sumida en depresión y dejando de lado esas cosas no podrás volver a confiar en ti misma. Mucha dalud y hasta pronto. -HS-

  20. Hola buenas noches, mi nombre es Jaqueline
    tengo 44 años mi pareja tiene 37 tengo dos hijos y una nena de 9 años, la cual es hija de mi actual pareja, tenemos 10 años de estar conviviendo, pero no ha sido facil, es una persona bastante inestable hace un año me vine a visitar a mi mamá y cansada de él decidí quedarme con ella, el empezó a venir pero como no conseguia trabajo volvio a marcharse y esto se ha repetido ya tres veces, esta última vez le conseguí un cupo para que estudiara, pero no ha logrado ubicarse laboralmente, esta aqui y alla ganandose la vida, poreso quiere irse otra vez, el siempre ha estado cerca de su familia su madre y hermanos, yo ya me habia hecho a la idea de vivir sin el, y ahora yo se que vamos a sufrir yo y mi hija por su partida, no se que hacer… porque yo se que como las otras veces va a regresar en unos meses.
    todo lo que le estoy diciendo a ud, ya se lo dije a él que no podia estar de aqui, para alla, que pensara en su hija y en el que asi nunca iva a conseguir nada.
    que puedo hacer, por favor deme una luz

    :smile: Hola Jaqueline, bienvenida y gracias por tu visita, deberías comprender que no debes depender de lo que haga él, busca tú la motivación de seguir adelante, lamentablemente no podemos hacer que la gente cambie su actitud eso solo lo pueden hacer ellos solos, pero que hay de tí? dedicate a salir adelante tú misma, y así sabrás que eres capaz y que no dependes de nadie para vivir, te aseguro que te sentirás más estable como lo deseas ahora. Mucha felicidad y hasta pronto. -HS-

  21. :roll: hola, yo soy andres, estoy confuso, no consigo encontrar en ningún lugar el principio sobre el que sustentar mi autoestima, dudo de todo.Soy bueno, solidario,tengo buenas intenciones y deseos hacia todo el mundo pero sin embargo no logro amarme a mí mismo. Se que tengo muchas posibilidades de éxito en la vida pero no consigo despertar. ¿Me podrías ayudar, me podrías dar algún consejo para quererme más? Quiero mejorar y lo pondré en práctica. GRACIAS. Me encanta esta página, transmite confianza

    :?: Hola Andres,
    no existe tal cosa como sustentar tu autoestima con “algo” que este fuera de ti… la autoestima es justamente eso lo que TU piensas sientes y crees de ti mismo. El unico sustento de tu autoestima eres tu mismo. Tienes metas en la vida? entonces si las trabajas y haces lo posible por avanzarlas empezaras a sentirte mejor contigo mismo y por consiguiente tu autoestima va a mejorar.

    Se como te puedes sentir, pues todos en la vida tenemos nuestros altibajos y pasamos por esa sensacion de baja valoracion mas esto sucede cuando nos abandonamos a nosotros mismos, la sensacion de baja autoestima es la señal de que debemos estar mas concientes de nosotros mismos.

    Saludos
    Gustavo

  22. hola , estoy confundida, estoy casada hace 18 años y todos los años mi esposo ha tenido un mujer diferente, y siempre ha existido el maltrato fisico, sicologico y moral, siempre que me golpeaba, se arrepentia y decia que las cosas iban a cambiar pero que era yo la que tengo que cambiar, pero el de la infidelidad es el no yo, hasta hace poco me golpeo de nuevo y tenemos tres hijos, uno de 18, 16 y 15 años respectivamente, yo me siento tan cansada, los muchachos tambien tienen una rebeldiay no se ya como manejar todo esto, mi autoestima tambien me la tiene por el suelo en fin no se que hacer relamente quisiera salir corriendo y dejar todo, en fin estoy desesperada por favor ayudenme si

    :?: Hola Anita,
    Claramente ninguna persona en este mundo debe tener que soportar tal tipo del maltrato, hace mucho tiempo que debias haber terminado esa relacion, tus hijos estan grandes y TODOS lo comprenderan. Hay algo que es verdad y es que si debes cambiar, pero lo que debes cambiar es que debes apreciarte mas, debes sentirte bien contigo misma, debes sentirte independiente y valedera de una vida mejor. En estos momentos tu relacion CONTIGO MISMA esta en un grado demasiado bajo y quizas la unica solucion es separandote completamente de ese mundo en el que estas sumergida y asi reemerger nuevamente como una flor despues del invierno.

    Muchos Saludos
    Gustavo

  23. hola…
    como puedo hacer para que mi relacion de noviazgo mejore porque tengo muchos problemas con mi novio ya no hay confianza hacia mi porque me llegan msg diciendome cosas muy lindas de unos chavos que en verdad son mis amigos pero yo no quiero nada con ellos y se lo digo a el y no me cree porque ya son varias veces que me llegan los msg,dice que ya no siente lo mismo de antes pero luego me dice que no es cierto que me lo dice para que cambie mi forma de ser con el porque cuando nos peleamos se me pasa la mano con el y yo en verdad quiero cambiar para que vea que si lo quiero pero le pedi un tiempo y el me dijo que no nos ivamos a dar un tiempo que mejor asi la dejaramos pero yo no lo quiero perder que hago….!!!!!
    ayudenme porfavor…!!! :sad:
    estoy super decesperada…!!! y triste porque en verdad lo quiero…!!!

    :?: Hola Marlene,
    el respeto es importante en la pareja, pero mas importante aun es lograr la confianza, no a traves de esconder las cosas y taparlas sino con disciplina, consideracion, auto valoracion y tiempo… Este blog esta lleno de entradas que te pueden ayudar a entender lo que debes hacer…

    Saludos
    Gustavo

  24. Hola Gustavo.
    Soy una mujer de 33 años, no sé que hacer, estoy casada desde hace cinco años con un hombre que supuse amaba mucho pero, debido a que es un soñador empedernido he tenido que tomar las riendas economicas de mi hogar, todo lo pago yo, las deudas estan a mi nombre y él se encarga de cuidar, bueno, de llevar al niño (de cuatro años) a la escuela, recogerlo y darle de comer, nada más. He tratado de que él salga adelante pero, por muchas y diferentes razones las cosas no funcionan y termina siempre sin trabajo y pagando yo todo. Ya no me alcanza lo que gano y él sigue diciendo que pronto va a lograr el negocio de su vida y que tendremos mucho dinero.
    Hace poco volví a encontrar a un amigo que quise mucho y volverlo a ver me hizo sentir que aún tengo mucho que quiero hacer, que no me merezco esta vida, que puedo seguir adelante. Me di cuenta de que ya no deseo esta situación, que quiero a mi esposo pero, ya no lo admiro, ya no disfruto estar con él, ya no me atrae sexualmente y eso me da lástima. Puesto que pasamos muchas cosas juntos, pero, ya nada es igual.
    Es un buen padre, quiere mucho a mi niño y hay momentos en que quiero dejarlo y hay ocasiones en que pienso que debo darle una oportunidad.(otra más) Puesto que fui educada para “luchar por mi matrimonio” aunque implique soportar todo lo que estoy soportando.
    ¿Hasta dónde debo seguir así? Me siento egoísta, me falta valor para recuperar mi vida.

    Hola Gisell,

    tu lo has dicho has sido educada para sostener el matrimonio aunque sepas bien que estas perdiendo el tiempo. Quiero que sepas que yo creo que la union de dos personas y la familia es fundamental para el crecimiento personal y el desarrollo como persona, y eso es lo que justamente te esta sucediendo. Tu situacion te ha hecho darte cuenta lo que quieres y lo que no quieres y por ende estas creciendo como persona AHORA que ya lo sabes debes continuar con el proceso de crecimiento personal y ello puede que implique que tomar decisiones fuertes y diferentes. Creo que tu sabes muy bien lo que deseas y mi consejo es que el amor es lo unico que JAMAS debemos sacrificar.

    Saludos
    Gustavo

  25. hola si pudieras dar consejos para recuperar mi confianza y seguridad

  26. hola gustavo y heidi.
    he visto su blog y lo encuentro maravilloso :)
    les quería preguntar algo
    si uno en la ley de atracción quiere atraer una pareja ideal, visualiza, en cuánto tiempo tardará la relación en manifestarse y como yo puedo desapegarme de mi deseo, ya que me preocupo harto por el tema.
    me gustaría su consejo
    gracias ;-)

    Hola Marco,
    simplemente olvida tus deseos, dejalos trabajar y esta atento a las senales del universo… cuanto tarda depende de ti y tu capacidad para ver el camino.

    Saludos
    Gustavo

  27. hola espero que me ayude a superar mi autoestima yo soy un hombre simpatico ,alto el problema mio es que me siento muy poca cosa para conseguir pareja me gusta una niña linda profesional pero no le digo nada porque la veo muy lejos asi me ha pasado siempre veo las personas muy lejos y eso me causa inseguridad . gracias

    Hola Rodto,

    si sabes lo que esta sucediendo contigo entonces es momento de que tomes accion en el asunto, la seguridad en ti mismo, es algo que se gana cuando tienes victorias privadas o sea dentro de ti empiezas por estar seguro, y ello lo logras proponiendote metas personales cada vez mas dificiles y lograndolas.

    Saludos
    Gustavo

  28. alejandra says:

    hola kisiera saber como mejorar mi vida y no sentir culpa de todo lo k me pasa como puedo hacer eso tube una infancia muy triste soy mayor de 4 hermanos y bueno mi madre nos abandono y bueno tube k hacerme responsable de mis 3 hermano pork mi padre trabajaba y lo peor es k me pegaba mucho y la verdad todo eso me dejo muy marcada necesito ayuda siento k estoy enferma del alma por muchas cosas k me pasaron y k me sigun pasanso ojala pueden ayudarme gracias

    Hola Alejandra,
    la mejor cura es practicar el ho oponopono para borrar aquellos pensamientos de tu subconsciente

    Saludos
    Gustavo

  29. holaa. me encuentro muy triste y sola decidi irme a estudiar a otro lugar donde no tengo a nadie.. y cada ves k estoy sola me agarra la depresion y llamo a mi enamorado pero digo k voy a confiar en el y no puedo talves lka soledad me hace recordad que me engaño y me hizo sentir lo k estoy sientiendo en estos momentos y me pongo a recoprdarle todo lo k me hizo.. tengo miedo k otra vez me engañe nose que hacer lo quiero pero siento k aveces kiero olvidarlo porque pienso k me puede fallar otra vez ayudenme porfavor me siento muy mal le dije para terminar y el acepto me dijo k si eso keria el lo aceptabaa y eso me puso mal.. talves kise escuchar otra cosa y el no lo dijo kedamos para conversar mas mato pero nose k hacerr..

    Hola Lipi,
    debes aprender a conocerte a ti misma y salir de estos estados emocionales tan bajos en los que te encuentras, hasta que no lo hagas no podras mejorar las cosas en tu vida. Como salir de ello? Lee nuestro blog…

    saludos
    Gustavo

  30. hola
    gustavo
    espero que me puedas ayudar soy una mujer de 40 años y me siento triste pues estoy casada hace 20 años y se podria decir que he sido feliz ,pero hace 2 años me practicaron una histerometria, pero yo me siento bien, el inconveniente es que mi esposo piensa que cuando a una mujer le sacan el utero uno cambia y no es asi ,yo le pregunto que si he cambiado sexualmente y el dice que no pero yo me he dado cuenta que el esta perezoso yo pienso que por que tiene 47 años y tal vez ya le entro la endopausia ,pero no se yo soy muy directa y le pregunto muchas cosas,que tenga una amante no porque llega temprano y yo le reviso el celular y el correo la billetera y el se comporta muy normal y nadie nunca me ha contado ni insinuado nada raro he ido a consulta con el ginecologo y el dice que yo no tengo ningun problema despues de la operacion, tampoco tengo sintomas de menopausia entonces no se que esta pasando, yo le insisto a mi esposo para que me diga que pasa y el dice que nada pero un dia me desperte y estaba mirando en la television una pelicula de sexo ,pero se dio la vuelta y se durmio, entonces yo le pregunto que porque se comporta asi y dice que nada, esto hace que mi autoestima se baje yo vivo siempre bien arreglada tanto de dia como de noche soy muy creativa uso ropa sexi ,hasta cremas exitantes, lociones ete no se que esta pasando. agradescom que me pueda ayudar para solucionar este problema que tengo de auto estima gracias.

    :) Hola Laura, bienvenida y gracias por tu visita, quizás la del problema no eres tu si no tu pareja, puede que haya perdido el interés, a veces puede ser sólo una fase de apatía sexual, puede que psicológicamente esté siendo afectado de alguna forma o esté travesando alguna etapa en su vida en donde se está cuestionando mucho, esté insatisfecho con su trabajo, sus ingresos, su vida en general, a veces tomar aire fresco, cambiar el ambiente o irse un fin de semana solos los dos ayuda a reavivar la pasión, los dos son muy jóvenes para estar pensando en menopausi o endopausia, así que eso queda descartado. Secuestralo un fin de semana y seguro sus ganas vuelven. Mucha luz y amor. -Heidi-

  31. hola mira mi problema esq soy muy celosa y aparte de eso mi marido dice q me quire pero avese me dice cosas qmuy fea como q soy un error en su vida y yo pienso q esa no es forma de querer estoy confundida por lo de lo celo no se me parese q es mi autoestima q lo tengo bajo

  32. HOLA KARINA ,SOY LAURA Y LO MAS IMPORTANTE ES QUE VOS TE ACEPTES Y VALORES POR LO QUE SOS!!!MAS ALLA DE LO QUE DIGAN O PIENSEN LOS DEMAS!!!!A LAS PERSONAS JAMAS LAS VAS A SATISFASER,SIEMPRE ENCUENTRAN ALGO PARA CRITICAR Y RARA VEZ ESAS CRITICAS TE EDIFICAN ,AYUDAN.TE SUGIERO QUE TE MIRES AL ESPEJO Y VEAS LO QUE TE GUSTA DE VOS Y ESO RESALTA!!!SOS MUJER Y POR EL HECHO DE SERLO SOS HERMOSA!!!!!YO LO COMPROBE!!!LA BELLEZA VERDADERA SE CULTIVA EN EL INTERIOR!!!!!Y ESTA SE REFLEJA EN EL EXTERIOR!!!TE DESEO LO MEJOR Y TE ANIMO A QUE NO MIRES LO QUE TE FALTA!!!ATESORA Y VALORA LO QUE TENES HOY!!!!!AYER YA PASO,MAÑANA NO SABEMOS SI LLEGARA,HOY IMPORTA AHOORA!!TE DESEO LO MEJOR!!!UN ABRAZO CON LA BENDICION DE DIOS
    DESDE ARGENTINA. :lol:

  33. chicos las afirmaciones estan muy bien pero en mi opinion es muy dificil reprogramar esperiencias pasadas angustiosas solo con afimaciones, os recomiendo que le echeis un ojo al codigo de curacion, esta muy bien

    Un abrazo!

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